Tupakointi on yksi niistä tavoista, jotka ovat vaikeita ojata, vaikka ihmiset ovat päättäväisesti sitä hillitseviä. Harkitse esimerkiksi keskimääräistä henkilöä, joka on raskas tupakoitsija ja hengittää huomattavan määrän hiilidioksidia viiden sikarinsa kohdalla, tietäen, että tupakoinnilla on omat ongelmansa, jotka lisäävät elämän tavanomaisia ongelmia. Hän haluaa luopua tästä myrkyllisten kaasujen puuttumisesta, mutta tietää, että yksinkertaisesti sanomalla "ei" näille kaasuputkille seuraavalta päivältä tarvitsisi vakavaa päättelyä, joka on samanlainen kuin pyhimys.
Joten, miten voimme auttaa keskisuuria ihmisiä johtamaan savuttomia elämiä? No, kävimme verkossa ja löysimme hienoja Android-sovelluksia lopettamaan tupakoinnin:
1. Savuton
Suosittelee tuhansia quitterejä, savuton on erittäin hyödyllinen sovellus, joka auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin. Tässä hyvin suunnitellussa sovelluksessa on selkeä ulkoasu, joka näyttää kaikki tiedot, joita sinun tarvitsee nähdä usein ja ylläpitää motivaatiota. Se laskee vuosittaiset säästöt, vältettävien savukkeiden lukumäärän, savuttomien sekuntien määrän ja jopa kuinka paljon elämää olet saanut takaisin ! Se käyttää myös tietoja kertomaan teille, kuinka monta tupakoitsijaa sinulla on tullut erilaisissa kehon parametreissa, kuten pulssissa, happitasoissa, nikotiinin nauttimisessa, hengittämisessä, energian tasoissa ja niin edelleen.
Saat myös päivittäin erilaisia tehtäviä henkilökohtaisella GIF-viestillä, jotta voit jatkaa. Se on saatavana ilmaisena sovelluksena, jossa on joitakin sovellusostoksia, jos tarvitset lisää motivaatiota
Asenna: (ilmainen, kun sovellukset ostetaan)
2. Lopeta nyt
Jos haluat sovelluksen, joka on yksinkertainen ja lajiteltu, voit lopettaa nyt. Se esittelee kaikki tiedot hyvin säädetyllä tavalla, jota on helppo navigoida. Sovelluksen aloitusnäytössä näkyy joitakin ainutlaatuisia yksityiskohtia, kuten päivä, jolloin aloitit prosessin, ja näyttää täsmällisen ajan sekunneissa. Mutta mikä asettaa tämän sovelluksen toisistaan, on kyky keskustella sellaisten ihmisten kanssa kuin sinä, jotka ovat valmiita luopumaan tupakoinnista. Voit keskustella heidän kanssaan, keskustella tunteistasi ja haasteistasi kurssin aikana ja jopa vastata jonkun tiettyyn kommenttiin.
Siellä on myös Twitter- esitys välilehti, joka näyttää, onko joku merkinnyt sinut kommenttiinsa. Sovellus myös palkitsee sinulle saavutuksia tietyn tavoitteen saavuttamisen yhteydessä sekä osoittaa terveydentilan kasvun prosentteina.
Siinä on ilmainen versio, joka sisältää perusominaisuudet ja jonka pitäisi olla tarpeeksi hyvä useimmille ihmisille. On kuitenkin myös maksullinen versio, jos haluat mennä hieman syvemmälle motivaationne kanssa. Siirry tähän, jos haluat lopettaa tupakoinnin sovelluksen helpottamaan elämääsi ja esittämällä mielenkiintoisen esityksen terveystietoistasi.
Asenna: (ilmainen versio) (Pro-versio 3, 95 dollaria)
3. Lopeta tupakointi nyt: Lopeta kaveri
Voit tarkastella tätä sovellusta ja sanoa välittömästi, että tämä ei ole enää kypsynyt, verrattuna aiempiin tämän luettelon sovelluksiin. Sovelluksen käyttöliittymä on peräisin ennen Lollipop-aikakautta, algoritmit eivät ole täydellisiä ja se ei säilytä itseään laitteen muistissa sen lukitsemisen jälkeen. Tämä sovellus vie kuitenkin kolmannen paikan, koska se ottaa tämän vakavan ongelman huomioon niin vakavalla tavalla . Sinulla on tavalliset saavutukset ja terveystavoitteet, jotka on esitetty prosenttiyksiköissä ja joiden avulla voit parantaa niitä yksityiskohtaisempaan raporttiin päivittämällä Pro-versioon. Mutta erottava ominaisuus on henkilökohtainen valmentajasi sovelluksessa, jota edustaa joko sarjakuva nainen tai mies.
Valmentaja opastaa sinua kohti terveellistä savunpoistoaikataulua, jossa on henkilökohtaisia viestejä, jotka ovat pohjimmiltaan yhdistelmiä saavutuksista ja terveystavoitteista. Voit valita tarvitsemasi tukitason ja saada päivittäistä tukea henkilökohtaiselta lopettamispuhaltimeltasi. Kokeile tätä, jos sinusta tuntuu, että tupakoinnin lopettaminen olisi hieman hauskaa ja vuorovaikutteista.
Asenna: (ilmainen) (koko versio 1, 99 dollaria)
4. Lopeta tupakointi: lopettaminen kansakunta
Aivan kuten edellinen sovellus, jopa Lopeta tupakointi -toiminto sisältää vanhan käyttöliittymän, mutta on saanut algoritmit oikein. Se näyttää kaikki tarvittavat tiedot yksinkertaisimmalla (todella, tylsällä) tavalla. Mutta se tulee mielenkiintoiseksi, kun saat nähdä, kuinka monta maassanne on lopettanut tupakoinnin ja pelastaa heidän elämänsä. Ja siitä tulee hauskempaa, kun voitat haluamasi annoksen nikotiinia sisäänrakennetuilla peleillä. Kyllä, sinulla on useita yksinkertaisia mutta riippuvuutta aiheuttavia pelejä, jotka häiritsevät sinua hallitsematonta himoa nikotiinia kohtaan. Lisäksi sinulla on online-yhteisö, jossa keskustellaan tupakoinnin lopettamisen eduista.
Asenna: (ilmainen)
5. Kwit - lopeta tupakointi
Kwit väittää, että tupakoinnin lopettaminen on peli ja olemme samaa mieltä. Joten, jotta se näyttää pelistä, se on pukeutunut litteään muotoon ja näyttää parannuksesi tupakoinnin lopettamisessa tasojen muodossa. Aloitat aloittelijana ja siirryt eri tasoille, jotka perustuvat erilaisiin parametreihin, kuten terveyteen, hyvinvointiin, aikaan, rahaan ja niin edelleen. Tavanomaiset tiedot, kuten säästetyt rahat ja vältetty aika, näytetään kaavioiden avulla .
On myös 60 saavutusta lopettamisen aikana. Ja jos haluat savuketta muuttua sietämättömäksi, miten noin motivoivaa viestiä ravistamalla puhelinta ? Kwit on saatavilla maksuttomassa rajoitetussa versiossa, ja sinun on saatava maksettu versio, jos haluat avata kaikki ominaisuudet.
Asenna: (ilmainen versio) (Premium-versio 1, 99 dollaria)
6. Pudota se! Lopeta tupakoiminen
Jos haluat lopettaa tupakoinnin sovelluksen, joka on suunniteltu auttamaan sinua & ei häiritse sinua kaikilla järjetöntä juttuilla, kuten sanomilla ja peleillä, niin tämä varmasti vetoaa sinuun. Materiaalisuunnittelun hyvyydestä kyllästetty, se näyttää sinulle tiedot, jotka koskevat tärkeitä asioita, kuten aikaa ilman tupakointia, savukkeiden lukumäärän välttämistä, säästettyä rahaa ja niin edelleen. Terveystieto näytetään palkkeina ja on yllättävän miellyttävä silmille verrattuna edellisten yksityiskohtiin esiteltyihin esityksiin. Mutta sitten sillä ei ole mitään muuta, jotta sinut otettaisiin tai häiritsisi sinua himoista. Siirry tähän vain, jos haluat jotain yksinkertaista tai on lyhyt Android-laitteen tallennustilaan.
Motivoi itseäsi näillä sovelluksilla lopettamaan tupakoinnin
Mikään ei voi tehdä ihmistä pudottamasta riippuvuutta, kuten tupakointia, yön yli. Se on heidän tahtonsa ja omistautumisensa, jotka voivat auttaa heitä voittamaan hengenvaaralliset tavat. Nämä ovat joitakin sovelluksia, jotka mielestämme auttavat "keskimääräistä" henkilöä motivoimaan itseään päivittäin tupakoinnin poistamiseksi. Ja jos se on tarpeeksi hyvä keskivertohenkilömme kannalta, se voi olla myös sinulle hyvä. Joten, kokeile näitä lopettaa tupakointi apps ja kerro meille, jos he auttoivat sinua kommentteja osassa alla.
