"Kävely on paras harjoitusmuoto, tottele kävelemään hyvin pitkälle" - Thomas Jefferson.
Jos oleskelet ihmisiä, jotka ovat taitavia tai yrittävät olla, Android-laite voi auttaa sinua saavuttamaan päivittäiset kävelytavoitteet. Sanotaan, että 10 000 askeleen päivittäinen kävely on ihmiskehon harjoittelu, joka pitää pysyä kunnossa eikä painoa. Miten siis varmistetaan? Miten voidaan laskea vaiheiden tarkka määrä?
Pedometrit tietysti!
Kaikilla älypuhelimilla on nykyään mahdollisuus seurata liikettä geoantureiden avulla. Hyvä sovellus, joka sopii tarpeisiisi, on kaikki mitä tarvitset, jotta voit aloittaa lasketun kävelyjärjestelmän.
Kokeiden ja testien perusteella olemme luetelleet Android-puhelimesi 8 parhaan askelmittari-sovelluksen.
liikkuu
Moves-sovelluksella on miellyttävä käyttöliittymä, jossa on helppokäyttöiset valikot. Asennus ei vie aikaa. Sovellus voi erottaa juoksut, kävelylenkit ja pyöräilyn ja antaa paitsi vaiheita myös keston. Liikkeet minimoivat myös akun tyhjennyksen ja ovat optimaalisia käyttäjille, jotka haluavat yksinkertaisen askelmittarin. Sovellus seuraa reittejäsi, tunnistaa päivittäiset maamerkit ja esittelee päivittäiset liikkeet kauniissa aikataulussa.
Kehittäjä: ProtoGeo
Saatavuus: Lataa Google Play Storesta.
Kävele kartalla My Walk
Tämä sovellus voi auttaa sinua seuraamaan lähes mitä tahansa liikuntaa, kuten juoksua, pyöräilyä, aerobicia, kalliokiipeilyä, vaellusta, kehruuta, rullaluistelua ja paljon muuta. Sovelluksessa on myös ominaisuuksia, kuten nopeuden laskeminen, GPS-seuranta, kalorilaskenta, reaaliaikaiset tilastot ja paljon muuta.
Kehittäjä: MapMyFitness, Inc.
Saatavuus: Lataa Google Play Storesta.
Runtastinen askelmittari
Toinen erinomainen askelmittari-sovellus on Runtastic-askelmittari. Tämä sovellus tarjoaa myös kaikki perusominaisuudet yhdessä nopeuden laskemisen ja integroinnin kanssa kaikkien suosittujen sosiaalisen median sivustojen kanssa. Voit jakaa päivittäisen kävelyjärjestelmänsi ystävien kanssa motivaatioon ja kilpailuun.
Sovellus haastaa sinut kävelemään 10 000 askelta joka päivä; löydät pian itsellesi portaat kuin hissin päivittäisten tavoitteiden saavuttamiseksi.
Kehittäjä: Runtastic
Saatavuus: Trial ja Pro saatavilla Google Play -kaupassa.
Accupedo
Accupedo on tarkka askelmittari-sovellus, joka valvoo päivittäistä kävelyäsi puhelimen aloitusnäytössä. Älykkäät 3D-liiketunnistusalgoritmit on upotettu seuraamaan vain kävelymalleja suodattamalla ja poistamalla ei-kävelytoimintoja. Sovellus ylläpitää päivittäiset kaaviot ja lokit, joiden avulla voit tarkastella kävelykiertoasi.
Accupedo-askelmittari on älykäs, sillä se alkaa laskea vaiheita vasta 10 peräkkäisen vaiheen havaitsemisen jälkeen. Se ei vaadi GPS: ää koko ajan laskeaksesi vaiheet. Widgetit ja kaaviot sisältävät upean käyttöliittymän.
Kehittäjä: Corrusen LLC
Saatavuus: Lataa Google Play Storesta.
Noom Walk
Akkukäyttöinen askelmittari, joka vaikutti meidät yksinkertaisella muotoilullaan. Noom Walk on helppo, tyylikäs ja yllättävän tarkka. Koska noom ei tarvitse GPS: ää, se on erittäin tehokas. Sovelluksen avulla voit rohkaista ystäviä ja perhettä, jakaa tilastosi ja tuntea motivoituneena High 5: n kanssa. Sovellus toimii 24 × 7, joten et koskaan menetä yhtä askelta.
Kehittäjä: Noom Inc.
Saatavuus: Lataa Google Play Storesta.
Endomodo Sports Tracker PRO
Seuraa all-in-one-kuntosovellusta seuraamalla vaiheitasi, sydämen lyöntiäsi ja harjoituksen kestoa. Sovellus tarjoaa äänipalautetta ja rohkaisua reaaliajassa ystäviltä. Voit jakaa harjoitustietojasi, motivoida ihmisiä ja haastaa myös. Siinä on hyvin selkeä ja intuitiivinen näyttö harjoitustilastoihisi sekä jatkuvasti päivitetty näyttö kaikista muista käyttäjistä, jotka ovat tällä hetkellä pois omasta harjoituksestaan. Se on kuin Twitter, mutta lenkkeily.
Samoin urheilutoiminnan mahdollisuus, jonka voit valita, kun olet lähtenyt, on upea. Kaikki tavallisesta kävelystä, juoksemisesta ja pyöräilystä aina Pilatesiin ja Star Climbingiin joogaan ja taistelulajeihin. Kytke toimintaan käytetty aika ja se tuottaa sinulle likimääräisen arvon käytetyille kaloreille.
Kehittäjä: Endomodo.com
Saatavuus: Pro-versio on saatavilla Google Play -kaupassa.
Nike + Juoksu
Nike liittyy tietenkin juoksuun ja urheiluun. Nike + Running -sovelluksella voit tarkastella yksityiskohtaisia erittelyjä jokaisesta käynnistäsi sovelluksessa ja NikePlus.com-sivustossa. Aktivoi live-äänihahmot, kun lähetät, että aloitat kaverisi Facebookissa ja näytät reitiltäsi uuden kartan kokemuksensa. Tämä sovellus on tarkoitettu vakaville juoksijoille, joilla on kiinteät kuntotavoitteet.
Kehittäjä: Nike Inc.
Saatavuus: Lataa Google Play Storesta.
Zombiet, juokse!
Ihmiset jättävät usein kunto- ja juoksutavoitteensa rutiinien pelkän monotonisuuden vuoksi. "Zombie, juokse!" on sovellus, joka pyrkii estämään juuri tämän tapahtumasta.
Kuvittele, että olet menossa pois zombie-apokalypsistä turvallisuuteen samalla kun kartoit reitin. Sovellus upottaa sinut audiovisuaaliseen jännitykseen ja pakottaa sinut käyttämään adrenaliinipumppausta koko kehossasi. Zombien hirvittävät äänet näkyvät lähempänä, kun hidastat nopeutta. Se on erittäin hauska tapa varmistaa, että käytät ja ajaa FAST.
Kehittäjä: Six to Start
Saatavuus: Pro-versio voidaan ostaa Google Play Storesta.
KATSO MYÖS: Top 10 terveys- ja kunto-sovellukset Android-laitteille
Yllä luetellut sovellukset ovat niitä, jotka olemme löytäneet parhaiten tuhansista Play-kaupasta. Pedometrien avulla kunto varmasti on helpompi kohdistaa ja ylläpitää. Vaikka painon menettäminen ei olisikaan tavoite, suosittelemme lataamaan askelmittarin vain pitääkseen itsesi tarpeeksi motivoituneena ottamaan vastaan terveemmän elämäntavan, johon kuuluu kävely, portaiden ottaminen ja jonkin verran päivittäisen liikunnan ylläpitäminen.
Kävele matkasi kuntoon älypuhelimien avulla.
