Raskaus - olitpa sitten sen puolesta tai keskellä - on uuvuttava elämänaika. Et vain kohdata lisääntyneitä fyysisiä vaatimuksia (kalorien saannin lisäämisestä selkäpuolelle), mutta yrittää saada vastauksia kysymyksiisi myös kohota stressiä. Onneksi on olemassa joitakin ilmiömäisiä sovelluksia, jotka voivat auttaa sinua saamaan raskaaksi, pysymään ajan tasalla raskauden aikana ja valmistautumaan perheen uusimpaan jäseneseen.
Tässä ovat parhaat raskausohjelmat
Munien hedelmällisyys (iOS, Android, ilmainen)
Ovian ovulaation ja kuukautisten seurannan avulla tiedät tarkalleen, milloin olet todennäköisimmin ajatellut. Sovellus näyttää näkyvästi yleisen hedelmällisyyspisteen, kertoo, kuinka todennäköistä olet ajatella milloin tahansa, ja voit seurata hedelmällisyyden kehitystäsi ajan kuluessa saadaksesi täydellisemmän kuvan ponnisteluistasi. Artikkelit ja päivittäiset vinkit varmistavat, että saat oikean ravitsemuksen ja kaiken muun, mitä tarvitset raskaaksi mahdollisimman pian. Ovian mukaan tämän sovelluksen käyttäjät suunnittelevat kolme kertaa nopeammin kuin ihmiset, jotka eivät!
Kuukautisten ja ovulaation kalenteri (iOS, ilmainen)
Tämä EFRAC: n sovellus on erittäin matala, tasainen, ja se houkuttelee käyttäjiä, jotka eivät pidä räikeistä, monivärisistä sovelluksista (ja se näyttää erityisen mukavalta Apple Watchista). Ja kun kyseessä on helppokäyttöisyys, kuukautisten ja ovulaation kalenteri on vaikeata voittaa. Lisää tietoja, kuten otitko ehkäisypillerisi, olitpa yhdynnässä, oireet, joita olette kokeneet, ja katso, milloin olet todennäköisesti raskaana. Ilmoituskeskuksen widgetin avulla on helppo tutustua kalenteriin avaamatta sovellusta, ja voit jopa suojata sovelluksen salasanalla, jotta tiedot pysyvät yksityisinä. (Huomaa: tämä sovellus on ilmainen, mutta mainoksia tukee, sinun on maksettava muutama dollari, jotta voit mennä mainos ilmaiseksi.)
WebMD-raskaus (iOS, ilmainen)
Tiedät, että voit luottaa WebMD: hen yhdellä suurimmista nimistä online-lääketieteen alalla. Ja yli 600 artikkelilla, 120 tietokilpailulla, 100 vinkillä, 20 videolla, 10 työkalulla ja 5 diaesityksellä, tämä sovellus sisältää tietoa ehdottomasti kaikesta, mitä haluatte tietää raskaudesta. Raskausviikko-osio on hyvä opas siihen, mitä voit odottaa joka viikko, ja näyttää, miten vauva kehittyy eräpäivän mukaan. Ja tarkistuslistat siitä, mitä sinun pitäisi tehdä ja ostaa, päiväkirja, jossa pidetään muistoja, luettelo kysymyksestä, joka on kysyttävä lääkäriltä, ja oireiden seuraaja, tämä sovellus tarjoaa kaiken, mitä tarvitset, jotta voit valmistautua ja saada tietoa raskauden aikana.
Raskaus tänään (iOS, Android, ilmainen)
Päivittäiset päivitykset kehon muutoksista, vauvan kehityksestä ja mitä odottaa, Raskaus Tänään tulee olemaan kanssasi koko raskauden kuukauden ajan. On myös hienoa saada käsitys siitä, mitä lähitulevaisuudessa on tulossa: voit katsoa yksityiskohtaisia kuvia sikiön kehityksestä, katsella vauvojen kasvua ja äitiä synnyttäviä äidejä ja jopa laskea eräpäivän, jos et tiedä sitä vielä. Sovelluksessa on myös työkalu bumpien ottamiseen (kuva vauvan kuoppaan) joka päivä, ja se muuttuu videoksi, jonka voit jakaa ja pitää ikuisesti mieleen raskausi. Voit jopa lisätä hauskoja tehosteita valokuvien ja videoiden muokkaamiseen!
Odotan (iOS, Android, ilmainen)
Kuten monet muut raskausohjelmat, odotan myös päivittäistä ja viikoittaista tietoa: videot ja artikkelit kertovat, mitä kehossasi tapahtuu, mitä vauvan kehityksessä tapahtuu ja vinkkejä joidenkin vaikeiden oireiden lievittämiseksi. Odotan, että se tarjoaa myös sosiaalisen yhteisön, jossa voit kuulla muilta odottavilta äideiltä, mitä asioita muut ihmiset käsittelevät ja saada vastaukset kysymyksiisi. Voit myös nähdä kaikki tiedot, jotka olet tallentanut mihin tahansa tietokoneeseen kirjautumalla tiliisi selaimen kautta. Kaikki, mitä lisäät verkkosivuston kautta, lisätään myös automaattisesti puhelimeesi.
Raskaus ++ (iOS, Android, 3, 99 dollaria)
Päivittäiset raskaustiedot, jotka saat Raskaus ++ -sovelluksesta ja päivittäiset päivitykset Terveys- ja Vanhemmuus-blogista, pitävät sinut ajan tasalla kaikesta, mitä sinun tarvitsee tietää koko raskauden aikana. Henkilökohtainen meijeri- ja painolokero antaa sinulle mahdollisuuden seurata muutoksia omassa kehossasi ja useita visuaalisia kuvia - kuvista ultraäänitarkistuksiin - näyttää, kuinka suuri vauva on raskauden jokaisessa vaiheessa. On olemassa jopa tuhansia vauvojen nimiä, joiden avulla voit aloittaa pikkuisenne nimen nimeämisen. Hyvin suunnitellun visuaalisen käyttöliittymän avulla haluat aina palata tähän sovellukseen nähdäksesi, mitä uutta.
Täysin raskaana (iOS, Android, ilmainen)
Tämä sovellus osoitteesta iamtotally.com keskittyy siihen, mitä tarvitset juuri nyt, sen sijaan, että yrität saada sinut valmiiksi asioilla, joita et vielä tarvitse. ”Tiedämme, että kun olet viikolla 10, sinun ei tarvitse rattaita, siksi emme tarjoa sinulle mitään. Sen sijaan tarjoamme sinulle reseptit aamupahoin, videot kasvavasta vauvastasi ja äitiysneuvoksistasi kasvavaan kuoppaanne ”, sovelluksen kuvaus kertoo. 3D-videot, videoiden blogit muilta moms-to-beilta ja muiden käyttäjien yhteisö auttavat sinua saamaan kaikki kysymyksesi vastaamaan heti, kun olet saanut ne, ja viikoittainen lehti antaa sinulle reseptejä, vinkkejä ja jopa tyylisuuntauksen . Yksi Totally Pregnant-sovelluksen parhaista ominaisuuksista on, että voit rekisteröityä ja osallistua online-synnytys- ja syntymäluokkiin suoraan sovelluksen kautta.
Ovia Raskaus Tracker (iOS, Android, ilmainen)
Jos haluat seurata kaikkea raskaudestasi, painostasi mielialoihin ja lepotiloihin, Ovian raskausvalvontasovellus on sellainen, jota tarvitset. Se integroituu jopa Applen Terveys-sovellukseen saadakseen verenpainetiedot. Voit seurata oireitasi ja nähdä, mitkä ovat yleisimpiä raskauden viikolla, seurata syömistäsi ja selvittää, saatko lapsesi kehityksessä asianmukaiset ravintoaineet, oppia, mitä vitamiinilisäyksiä sinun pitäisi ottaa ja seurata, kun otat ne, ja tallennat jopa tunnelmasi joka päivä. Ja tietysti on olemassa satoja artikkeleita ja vinkkejä, jotka antavat sinulle kaikki neuvoa, joita tarvitset siitä, miten voit tehdä sen raskauden aikana mahdollisimman onnistuneesti. Voit jopa nähdä vauvan käden koon joka päivä!
Raskaus ja vauva Mitä odottaa (iOS, Android, ilmainen)
Vuodesta laajalti suosittu "Mitä odottaa, kun odotat" -merkki, tämä sovellus tulee kaiken mitä odotat: artikkeleita, vinkkejä, videoita, terveys uutisia, ja jopa syitä hymyillä joka päivä. Saat myös pääsyn odottamaan yhteisöä, joka laittaa sinut ryhmään, jossa on äidit, joilla on samanlaisia eräpäiviä, etuja ja paikkoja, jotta voit järjestää tapaamisia viettämään aikaa muiden odottavien äitien kanssa. Apple Watch -sovelluksessa on viileä ajastin, joka antaa sinulle päivittäiset lähtölaskelmat tärkeimpiin virstanpylväisiin ja hyödyllisiin vinkkeihin, jotka esitetään tiettyinä aikoina päivän aikana. Monet ihmiset löytävät artikkeleita hieman "koristeeksi", mutta tämä sovellus on saanut paljon hyviä arvosteluja videokuvistaan ja yhteisöstään.
BabyBump Raskaus Pro (iOS, Android, ilmainen)
Yksi parhaista tämän luettelon sovellusten malleista on BabyBump-sovellus, joka tuo paljon tietoa helposti. Helppokäyttöinen päiväkirja ja itsepalvelun käyttönäyttö mahdollistavat raskauskokemuksen seurannan, ja sovelluksen sosiaalinen puoli auttaa sinua muodostamaan yhteyden muihin moms-to-be-palveluihin. Yksi niistä asioista, joita BabyBump käyttää itsensä erottamiseen, on se, että se on useimmiten päivitetty raskausohjelma, mikä tarkoittaa, että saat ajantasaista terveystietoa, vinkkejä, neuvoja ja resursseja. Painonseuraaja, päivittäiset kuvat sikiön kehityksestä ja useat kaaviot ja kaaviot antavat sinulle kaikki tiedot, joita tarvitset, jotta voit tuntea olosi mukavaksi kehossasi ja vauvan kehityksessä.
Raskaus Companion MD (iOS, Android, ilmainen)
Tämän sovelluksen ovat laatineet sertifioidut OBGYN-lääkärit nimenomaan äitien odottamiseen, joten voit odottaa erittäin laadukkaita tietoja. Päivittäisiä ja viikoittaisia neuvoja OBGYN-dokumenteista, kehityskeskusteluista, 3D-animaatio-videoista, painon seurantalaitteesta, hydraatiolaskurista ja vauvojen nimien tietokannasta täydentävät enemmän ominaisuuksia, kuten synnytys joogan ja akupainanta-pisteen sekä huumeiden turvallisuutta koskevat tiedot. Tällä sovelluksella on erinomainen käyttöliittymä, jossa on rauhoittavia värejä ja helppokäyttöisiä ominaisuuksia. Encyclopedia-tyyppiset aiheet-osio on myös todella hyödyllinen tiedon löytämiseksi mistä tahansa aiheesta, vaikka et tiedä, missä se olisi tallennettu sovellukseen.
Sprout Pregnancy Premium (iOS, Android, 3, 99 dollaria)
Tämä sovellus ylittää sen, mitä muut sovellukset tarjoavat tarjoamalla paitsi 3D-kuvia myös 3D-vuorovaikutteisia ominaisuuksia, joten voit nähdä, mitä vauvan sydämen syke näyttää ja miten ne potkivat ja liikkuvat. Sproutin raskauslehdessä on 350 lehden kehotusta, joten sinulla on aina jotain, mitä haluat kirjoittaa ja katsoa takaisin. Ja henkilökohtainen raskausaikasi näyttää sinulle virstanpylväät, jotka olet saavuttamassa tietyn eräpäivän perusteella. Sovellus on ilmainen ja mainostukea, mutta suosittelen päivittämistä premium-versioon heti, kun haluat avata useimmat hyödylliset ominaisuudet ja päästä eroon mainoksista.
Sinun ei tarvitse mennä yksin
Vaikka et tiedä muita moms-to-be, sinun ei tarvitse mennä läpi raskauden yksin! Nämä 12 raskausohjelmaa auttavat sinua löytämään kaikki tarvitsemasi tiedot, ja monet niistä yhdistävät sinut myös muihin odottaviin äideihin, jotta voit puhua kokemuksistasi ja jakaa vinkkejä ja neuvoja. Kaikki taskusta!
